引くほどやる気が出ない

朝　牛乳、スナックパン(さつまいも)、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ビビンバ、わかめスープ

間食　アイスカフェオレ

夜　ご飯、ミックスサラダ、焼きそば、厚揚げの生姜ポン酢

水分　麦茶、ミネラルウォーター