朝 牛乳、芳醇ランチロール(ツナ)、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり、味付海苔、そうめん、チキンナゲット

間食 アイスカフェオレ、エクレア

夜 ご飯、ミックスサラダ、鶏肉のソテー、わかめと麩の味噌汁

水分 メタボメ茶、烏龍茶、ミネラルウォーター