トマトday！

朝　牛乳、チョコチップスナックパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ご飯、焼鮭、トマトと玉子とバジルの炒め物、
　　 わかめと大根の味噌汁

間食　アイスカフェオレ

夜　ご飯、大根と胡瓜のサラダ、ポテトサラダ、梅干、
　　 トマトソーススパゲッティ

水分　メタボメ茶、ミネラルウォーター