腹痛＆体がだるい

朝　牛乳、スティックメロンパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ご飯、ハムエッグ、きつねうどん

間食　アイスカフェオレ、つぶらなカボス、わらびもち

夜　ご飯、ミックスサラダ、鶏の照焼、きゅうりの浅漬け、
　　 わかめと麩の味噌汁

水分　メタボメ茶、烏龍茶、ミネラルウォーター