働けど働けど(以下略)朝 牛乳、アップルシナモンカップケーキ、ヨーグルト(スキムミルク)昼 ご飯、わかめと豆腐の味噌汁、ハムエッグ間食 アイスカフェオレ、紅茶と日向夏のロールケーキ夜 ご飯、トマト、晩生菜の煮物水分 メタボメ茶、ミネラルウォーター
