洋服が難しい朝 牛乳、マロンパイ、ヨーグ ルト(スキムミルク)昼 ビビンバ、わかめスープ間食 ミルクティー、ベイクドチーズケーキ夜 ご飯、大根と胡瓜のサラダ、ペンネアラビアータ水分 麦茶、ミネラルウォーター