朝 牛乳、タマゴ＆ツナマヨデニッシュ、
ココアブールドネージュ、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 炒飯
間食 カフェオレ、ベイクドチーズケーキ
夜 ご飯、トマトと胡瓜のサラダ、和風おろし豆腐ハンバーグ、
晩生菜の煮物、わかめと新玉ねぎの味噌汁
水分 麦茶、ミネラルウォーター
ココアブールドネージュ、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 炒飯
間食 カフェオレ、ベイクドチーズケーキ
夜 ご飯、トマトと胡瓜のサラダ、和風おろし豆腐ハンバーグ、
晩生菜の煮物、わかめと新玉ねぎの味噌汁
水分 麦茶、ミネラルウォーター