感情整理

朝　牛乳、イチゴ大福、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　牛丼、柴漬け、小松菜の辛子和え

間食　ミルクティー

夜　カレーライス、生ハム、ミックスサラダ

水分　ほうじ茶、ミネラルウォーター