朝 牛乳、ミニクリームパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、ハムエッグ、わかめと小松菜と豆腐の味噌汁

間食 カフェオレ、みたらし団子

夜 ご飯、ミックスサラダ、レモンペッパーチキン、ミネストローネ

水分 プーアール茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター