朝 牛乳、バターロール、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、天ぷらうどん

間食 ミルクティー、シガー・バー

夜 ご飯、おろし唐揚げ鍋

水分 プーアール茶、ミネラルウォーター