ただただ寒い

朝　牛乳、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ご飯、コロッケ、大根と餅の味噌汁

間食　ミルクティー、ルフィール、豆腐トリュフチョコ

夜　ご飯、おろし唐揚げ鍋

水分　メタボメ茶、ミネラルウォーター