朝 カフェオレ、チョコカップケーキ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 アイスコーヒー、レモンスコーン

間食 カフェオレ、フリアン

夜 ご飯、焼鮭、粕汁

水分 メタボメ茶、麦茶、ミネラルウォーター