朝 牛乳、ミックスサンド、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、ビーフシチュー

間食 ミルクティー、シューロール、シルベーヌ

夜 ご飯、ミックスサラダ、レモンペッパーチキン、さつま汁

水分 黒烏龍茶、ミネラルウォーター