作業終わらず(´Д｀)

朝　牛乳、クリームパン、みかん、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　梅ちりめんご飯、醤油ラーメン

間食　ミルクティー、ホットコーヒー、ブールドネージュ、
　　　アフォガード、パイアラモード(ストロベリー)

夜　ご飯、おでん、きゅうりの浅漬け

水分　黒豆麦茶、ミネラルウォーター