朝 牛乳、生クリームコルネ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、椎茸昆布、湯豆腐

間食 カフェオレ

夜 ご飯、鰆の味噌焼き、小松菜の辛子和え、玉子とじうどん

水分 緑茶、黒豆麦茶、ミネラルウォーター