朝 牛乳、ピーナッツカップケーキ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、蓮根の練り天、わかめと豆腐の味噌汁

間食 カフェオレ、じゃがチョコ

夜 ご飯、ミックスサラダ、照焼チキン、餃子スープ

水分 ほうじ茶、ミネラルウォーター