朝 牛乳、コロッケサンド、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 チキンラーメンおにぎり、天かすうどん

間食 ミルクティー、ピーナッツカップケーキ、林檎のコンポート

夜 ご飯、鶏皮の唐揚げ、おでん、わかめとほうれん草と玉子の味噌汁

水分 麦茶、緑茶、ミネラルウォーター