足がつらい(´ω｀；)朝 牛乳、薄皮ク リームパン、ヨーグルト(スキムミルク)昼 ご飯、筑前煮、わかめと大根の味噌汁間食 ミルクティー、まるごとバナナ、柿夜 ご飯、ほうれん草のおひたし、茶碗蒸し、豆腐ハンバーグ水分 ブレンド茶、ミネラルウォーター
