朝 牛乳、メロンスティックパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、味付海苔、酢豚、わかめと大根の味噌汁

間食 アイスカフェオレ、炭酸水、サシャの芋チップス

夜 ご飯、おでん

水分 プーアール茶、ミネラルウォーター