朝 牛乳、タルタルフィッ シュバーガー、ヨーグルト(スキムミルク)
昼 ご飯、味付海苔、塩ラーメン
間食 アイスカフェオレ、炭酸水、レモンシフォンケーキ
夜 ご飯、こんにゃくのピリ辛きんぴら、鶏竜田の甘辛香味だれ、
ミックスサラダ、わかめと豆腐の味噌汁
水分 麦茶、ミネラルウォーター
昼 ご飯、味付海苔、塩ラーメン
間食 アイスカフェオレ、炭酸水、レモンシフォンケーキ
夜 ご飯、こんにゃくのピリ辛きんぴら、鶏竜田の甘辛香味だれ、
ミックスサラダ、わかめと豆腐の味噌汁
水分 麦茶、ミネラルウォーター