朝 牛乳、ホットケーキ(ケーキシロップ)、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、ミックスサラダ、コロッケ、チキンカツ、わかめと麩と豆腐の味噌汁

間食 アイスカフェオレ、ブルーベリー黒酢の炭酸割り

夜 ご飯、ミックスサラダ、冷奴、トマトオムレツ

水分 麦茶、ミネラルウォーター