朝 牛乳、チョコチップスナックパン、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 おにぎり(照焼チキンマヨ、和風ツナマヨ)

間食 アイスコーヒー、すっぱムーチョ

夜 アイスコーヒー、オレンジケーキ

水分 ほうじ茶、麦茶、ミネラルウォーター