入口のない出口

朝　牛乳、チョコレートデニッシュ(バター)、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ご飯、玉子とベーコンとトマトとバジルの炒め物、わかめと豆腐の味噌汁

間食　アイスカフェオレ、カルピスシュークリーム

夜　ご飯、麻婆豆腐、小松菜の辛子和え、焼鮭

水分　麦茶、ミネラルウォーター