朝 牛乳、スナックパン(さつまいも)、ヨーグルト(スキムミルク)

昼 ご飯、柴漬け、醤油ラーメン

間食 カフェオレ、カスタードコルネ

夜 ご飯、厚焼玉子、ちりめんじゃこ、湯豆腐

水分 黒豆茶、緑茶、ミネラルウォーター