年賀状作成朝 牛乳、豆乳ホットケーキ(生クリーム)、ヨーグルト(スキムミルク)昼 ご飯、卯の花、金平牛蒡間食 カフェオレ、黒酢の水割り夜 ご飯、スンドゥブ水分 減肥茶、麦茶、ほうじ茶、烏龍茶、ミネラルウォーター
