足パンパン朝 牛乳、豆乳ホットケーキ(生クリーム)、ヨーグルト(スキムミルク)、林檎昼 炒飯、スープヌードル間食 ミルクティー、クッキー、グミ、黒酢の水割り夜 ご飯、ちりめんじゃこ、厚焼玉子、わかめと麩の味噌汁、味噌おでん ティフィンウーロン水分 減肥茶、麦茶、烏龍茶、ミネラルウォーター
