梅

朝　牛乳、バターロール、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ご飯、天ぷらうどん

間食　カフェオレ、野菜ジュース、黒酢の水割り

夜　ご飯、粕汁

水分　ほうじ茶、緑茶、ミネラルウォーター