スケアメ開幕

朝　牛乳、バターロール、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　おにぎり、味付海苔、明石焼き

間食　ブレンドコーヒー、スイートポテト

夜　ご飯、小松菜の辛子和え、ちりめんじゃこ、
　　大根とわかめと小松菜と麩の味噌汁

水分　黒豆麦茶、緑茶、ミネラルウォーター