朝 牛乳、テーブルロール(玉子)、ヨーグルト(スキムミルク)


昼 炒飯


間食 アイスカフェオレ、紅酢の水割り、オールドファッション


夜 ご飯、しろ菜の煮物


水分 麦茶、ミネラルウォーター