心療内科で定期検査の採血を朝 牛乳、テーブルロール(玉子)、ヨーグルト(スキムミルク) 昼 炒飯 間食 アイスカフェオレ、紅酢の水割り、オールドファッション 夜 ご飯、しろ菜の煮物 水分 麦茶、ミネラルウォーター