ヲタラジオ視聴中

朝　牛乳、スティックパン(玉子)、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ごはん、わさびふりかけ、厚焼玉子、ちりめんじゃこ

間食　アイスカフェオレ

夜　ご飯、豆腐ハンバーグ、しろ菜の煮物

水分　麦茶、ミネラルウォーター