朝 牛乳、ブリオッシュ、ヨーグルト(スキムミルク)


昼 炒飯


間食 野菜生活(青リンゴ&ライム)、アイスカフェオレ、千鳥さぶれ


夜 ご飯、冷奴、ツナマヨ、ミックスサラダ


水分 麦茶、ミネラルウォーター