食べすぎorz

朝　牛乳、ミニウィンナーパン、クッキー、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　炒飯、わかめと豆腐の味噌汁

間食　栄養ドリンク、ミルクティー

夜　カレーライス、ミックスサラダ

水分　麦茶、黒烏龍茶、ミネラルウォーター