金環日食はTVで。朝 牛乳、クロワッサン、ヨーグルト(スキムミルク) 昼 ご飯、天ぷらうどん 間食 ミルクティー、ケーキドーナツ 夜 ご飯、ミックスサラダ、豚肉の生姜焼き、湯豆腐 水分 麦茶、ミネラルウォーター