朝 牛乳、くるみパン、ビーフシチュー、ヨーグルト(スキムミルク)


昼 アイスコーヒー、コロッケバンズ、シロノワール


間食 ミルクティー


夜 ちらし寿司、きしめん


水分 麦茶、ミネラルウォーター