肌寒い

朝　牛乳、バターロール、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　炒飯

間食　カフェオレ、緑茶、いちご大福

夜　ご飯、ミックスサラダ、コロッケ、唐揚げ、フライドポテト

水分　麦茶、黒烏龍茶、ミネラルウォーター