体調が治らない

朝　牛乳、米粉豆腐カップケーキ、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　とろろうどん

間食　わらびもち

夜　ご飯、焼鮭、卵とほうれん草と豆腐のおすまし

水分　麦茶、ミネラルウォーター