低気圧による頭痛朝 牛乳、スナック パン、ヨーグルト(スキムミルク)、みかん寒天 昼 ご飯、ほうれん草のおひたし、ちりめんじゃこ、とろろうどん 間食 カフェオレ 夜 ご飯、焼鮭、キムチラーメン 水分 麦茶、ミネラルウォーター
