朝 牛乳、バターロール、ヨーグルト(スキムミルク)


昼 ソイジョイ(サンザシ、アプリコット)


間食 アイスカフェオレ、カラムーチョ


夜 ご飯、ミックスサラダ、豆腐ハンバーグ


水分 麦茶、ミネラルウォーター