切符の準備

朝　牛乳、トースト(バター)、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ご飯、カレーうどん、福神漬

間食　ミルクティー、じゃがりこ(梅)

夜　ご飯、パリパリミックスサラダ、しろ菜の煮物、鰤の照り焼き、

　　 わかめと豆腐の味噌汁

水分　ほうじ茶、黒豆茶、ナチュライ、ミネラルウォーター