旅行前日！

朝　牛乳、バターロール、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　ご飯、わさびふりかけ、わかめと豆腐の味噌汁

間食　黒糖生姜紅茶、ベイクドチーズケーキ、カスタードプリン

夜　ご飯、かきあげ、天ぷら(しいたけ、人参、蓮根、さつま芋)

水分　ほうじ茶、黒烏龍茶、ミネラルウォーター