正月モード脱出？

朝　牛乳、ミルククレープサンド、ヨーグルト(スキムミルク)

昼　炒飯、わかめと豆腐の味噌汁

間食　紅茶(セイロン)、マドレーヌ

夜　ご飯、卵スープ、焼豚、麻婆豆腐

水分　ほうじ茶、黒烏龍茶、ミネラルウォーター