食べすぎ！

朝　牛乳、バターロール(バター)、ヨーグルト

昼　おにぎり、味付海苔、天ぷらうどん

間食　カフェオレ、さつまりこ

夜　ご飯、ミックスサラダ、唐揚げ、コロッケ、トンカツ、鰈のフライ

水分　ほうじ茶、緑茶、ミネラルウォーター