吐き気が凄いorz

朝　牛乳、バターロール、チキンナゲット、ヨーグルト

昼　ビビンパ、おでん

間食　カフェオレ、オールドファッション、ココナツ

夜　ご飯、鰤の照り焼き、晩生菜の煮物、わかめと麩の味噌汁

水分　紅酢の水割り、緑茶、ほうじ茶、ミネラルウォーター