朝 牛乳、ビーフシチュー、バターロール、ヨーグルト


昼 梅ちりめんご飯、蕎麦


間食 カフェオレ


夜 ご飯、おでん、焼鮭


水分 ローズヒップティー、ほうじ茶、ミネラルウォーター