朝 牛乳、シュガーバタートースト、ヨーグルト


昼 ご飯、天ぷらうどん


間食 ローズヒップティー、マリーサンドアイスクリーム


夜 ご飯、五目ひじきの煮物、鰆の味噌焼き、餃子スープ


水分 紅酢のソーダ割、黒烏龍茶、ミネラルウォーター