朝 牛乳、シュガーバタートースト、ヨーグルト


昼 炒飯、中華春雨スープ


間食 カフェオレ、パンケーキ


夜 ご飯、ミックスサラダ、オムそば、晩生菜の煮物


水分 紅酢のソーダ割、緑茶、黒烏龍茶、ミネラルウォーター