朝 牛乳、バターロール(バター)、ヨーグルト


昼 アイスコーヒー、フレンチトースト


間食 ビタミンウォーター、烏龍茶、緑茶


夜 ご飯、卵豆腐、練り天(野菜)


水分 麦茶、ミネラルウォーター