炭水化物過多w

朝　牛乳、チョコクロワッサン、ヨーグルト

昼　新香巻、冷やし中華

間食　アイスカフェオレ

夜　ご飯、炒飯、麻婆豆腐

水分　麦茶、ミネラルウォーター