朝 牛乳、くるみパン(バター)、ヨーグルト


昼 親子丼


間食 アイスカフェオレ、ラスク


夜 ご飯、冷奴、ゴーヤチャンプルー、焼きハム


水分 麦茶、ミネラルウォーター