歌へた！

朝　カフェオレ、くるみパン（バター）、ヨーグルト

昼　ご飯、ナポリタン

間食　アイスカフェオレ

夜　ご飯、蒸し鶏入りミックスサラダ、

　　 わかめとじゃがいもの味噌汁、切干大根

水分　メタボメ茶、ミネラルウォーター